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针刺
针灸是一种古老的疗法，数千年前起源于中国和其他亚洲国家，是一种解决和预防身体失衡的整体方法。针灸利用细针策略性地刺入身体的特定穴位，被认为是一种治疗和预防此类失衡的自然有效方法。
它是如何工作的？
针灸采用传统中医原理，即人体生命能量（称为“气”）沿着经络流动。根据中医理论，当气流通畅且平衡时，人体健康便可得到维持。然而，压力、不良饮食、疾病和环境条件等各种因素都可能导致经络内气流通不畅或失衡。
当经络气不通或不足时，人体的平衡和和谐就会被破坏，使人体更容易患病。传统中医认为疾病是由构成气的阴阳互补力量失衡造成的。人们认为这些失衡会影响内脏，并在经络上的某些穴位表现出特定症状。
此外，中医还认识到季节和气候变化对人体阴阳平衡的影响。例如，在夏季，阳气倾向于向外移动，导致皮肤和肌肉松弛；而在冬季，阳气则向内收缩以保持温暖，导致皮肤紧绷，出汗减少。当身体无法适应快速的气候变化时，可能会破坏阴阳平衡，从而可能导致疾病。
针灸旨在通过在经络上的特定穴位插入细针来恢复经络内气的流动和平衡。通过刺激这些穴位，人们相信针灸可以促进气的顺畅流动、缓解阻塞并恢复身体能量系统的平衡。虽然现代科学研究仍在继续探索针灸有效性背后的机制，但许多人通过这种古老的疗法缓解了各种健康问题。
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